先日、メッセージで、「伝筆手書きのセンスを売っていませんか？」というお問い合わせをいただきまして、秘蔵の手書きセンスをお披露目した侑季です。
選んでもらった扇子は、こちらです。
「自分らしく あなたらしく」
わたしは、好きな仕事をして収入を得て、好きなお客様に囲まれ、国内海外問わず、心地よい仲間と愉快に語り合える、というしあわせな毎日を送っています。
が、３０代のころまでは、そうでもなかったです。
どちらかというと、まわりに合わせる人生でした。
「やりたい！」と思ったことを実行する勇気が持てず、今でも後悔していることも多々あります。
そんな私が人生の針路を変えることが出来たきっかけは、コーチングの世界との出会いでした。
１９９９年、まだ日本に導入されてばかりのころです。
そして、その時期は、離婚をして、「もう、この人生はいやだ！！」「人生を変えたい」「自分らしく生きたい」と強く思っていたころとドンピシャでした。
今日は、「自分らしく」生きたいと思っている方へのエールを込めて、当時私が行ったことを書きたいと思います。
「自分らしく生きるため」にすること
「自分らしく生きる」とは、とてもシンプルなことだなと思います。
「自分らしく」ないことを、止めればいいのです。
けれど、当時は、それができませんでした。
理由は、自分らしさって何かが、さっぱりわからなかったからです。
コーチングに出会って、「自分らしさ」を知るには、「自分の価値観を知る」ことだと気づきました。
自分の価値観を知るには、自分の「好き」を知ること。
好きの奥には、自分が大切にしたいと思っている価値観が潜んでいると。
頭で考えるのではなく、動いて感じる
当時、３０代後半だった私は、頭で考えるよりも、動いて感じた方がいいなと思い、自分が『好き！』と感じたことを片っ端からやってみました。
最初は『好き！』なバックを奮発して手にいれてみたり、『大好きなお寿司』を食べに行ったりと些細なことから始め、それがいつしか、「やりたいリスト」つくりに変化。
「うにをたらふく食べたい」「高いところへ登りたい」「運転なしの生活にしたい」「理論的に講座を説明したい」「歴史に強くなりたい」「世界中をかけめぐりたい」など具体的なものから抽象的なものまで、２００個以上は常に書き上げて、できそうなことを実行していくという毎日です。
そして、時には「好き」を書き上げて、どうして好きなのかと掘り下げ、以下のように「価値観出し」をしてみる。
例えば、「あじさい」が好きであれば、「あじさいのどんなところが好きなのだろう」うと掘り下げてみると「状況に合わせ、色を変えるしたたかさ」に行き着いたとします。
あ〜〜「したたかさ」に憧れているのね、そうか、わたしがしたたかになりたかったのか（笑）と。←これフィクションです＾＾
そうしていくうちに、誰かがやっているからやってみたいだけなのか、一時的にやってみたかったのか、やっぱり好きなのか、どこが好きなのか、などいろんなことがわかり始めてきました。
この価値観出しのおかげで、随分、「こうあるべき」に毒されている自分も知りました。
この経験は、後にコーチングスクールのノウハウにもなりました＾＾
価値観を選別する
「あしたはあしたの風が吹く」＝「過去の延長に明日はなし」
私の座右の銘をはっきり認識したのも、このころです。
１８年前、わたしは、この価値観出しを自分に徹底的に行い、そして、コーチとして人にも徹底的に行い、「自分を幸せにする価値観」の一覧を作りました。
そして、それをもとに、仕事の方針を決め、理想のライフスタイルと、２０年計画を描きました。
そして、選択です。
これからの人生、幼いときに無意識に作り上げてしまった価値観で生きるのか、自分にとって心地よい価値観で生きるのか。
もちろん、「心地よい価値観で生きる」と決めたのですが、毎日の生活のなかでは、自分らしくあることを選択することに、勇気がいることが多々ありました。
ときには、これをしたらまわりからなんて思われるだろう、、、という気持ちから「しなければ」を選択する自分もいました。
子どもが学生のころは、特にです。
そして、いろんなことを微調整しながら、１８年。
結果、「私らしい」毎日を送りながら、息子とも私たちらしい仲の良さ（笑）に落ち着き、少しづつですが理想の人生に近づいているなと実感しています。
夢かなう
皆に「夢を叶えてほしい」という想いを込めて「夢かなう」伝筆をプレゼントしています。
でも、夢がないです、、、
どうしたら夢が見つかりますか？
という反応が返ってくることがあります。
夢は「しなければならない」の延長ではなく、「好き」「〜したい」の延長に存在しています。
だから、同じです。
「したい」「やりたい」「ほしい」を毎日、一つでいいからやってみてください。
扇子二本、手書きの封筒にて郵送させていただきました。
「暑」という字は蚊取り線香。
伝筆先生の名古屋の福山先生のアイデアです。とってもかわいいでしょ＾＾
伝筆先生はアイデアマンが多い＾＾
今日も、やすらぎと笑顔の和が広がりますように。
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